Le Protocole GOMINAK est une approche clinique visant à améliorer les fonctions de réparation et de guérison de l’organisme qui ont lieu pendant la phase de sommeil profond. 

La découverte

La Dre Stasha Gominak est une neurologue américaine des plus classiques. Elle ne débordait pas du cadre de la médecine moderne et prescrivait uniquement des médicaments à ses patients qui venaient la voir pour divers troubles neurologiques.

Puis un jour, une patiente qu’elle suivait et qui souffrait de migraines quotidiennes handicapantes a été diagnostiquée avec une apnée du sommeil et s’es vu prescrire une CPAP (un appareil nocturne qui améliore l’oxygénation du patient). En quelques semaines, ses migraines s’étaient quasiment complètement estompées.

La Dr Gominak s’est alors demandée si le fait d’améliorer le sommeil de ses autres patients migraineux pourraient également les aider. Elle a alors envoyé tous ses patients souffrant de migraines et de maux de tête chez un spécialiste du sommeil. Et les résultats l’ont étonnée: tous ses patients présentaient des dysfonctions de la phase profonde du sommeil, une phase où le corps se paralyse complètement.

Cette phase est une forme de « relaxation complète et profonde » de l’organisme qui lui permet de lancer ses processus de réparation et de guérison. Si une personne ne passe pas assez de temps dans la phase de sommeil profond – ou si celle-ci est perturbée – l’organisme ne peut pas se réparer et des symptômes apparaissent.

A la suite de cette première découverte, la Dr Gominak a commencé à envoyer ses autres patients présentant différents troubles neurologiques chez le spécialiste du sommeil et tous présentaient la même problématique.

La Dre Gominak s’est alors intéressé plus à l’importance du sommeil en étudiant sa physiologie et sa neurologie, notamment en étudiant le tronc cérébral qui contrôle le phénomène de paralysie de la phase de sommeil profond. Et elle s’est rendu compte que cette zone contenait énormément de récepteurs à la vitamine D. Elle s’est donc posée la question d’un lien et à commencer à doser cette vitamine chez tous ces patients. Résultats: ils étaient tous en carence!

La vitamine D et le sommeil

La Dre Gominak commence alors à supplémenter en vitamines D plus de 1000 patients qu’elle suivra pendant au moins 2 ans. Elle découvre que la majorité commence à mieux dormir dès que le patient peut maintenir un dosage sanguin de vitamine D entre 60 et 80 ng/mL. Et avec ce meilleur sommeil, de nombreux symptômes neurologiques chroniques et les douleurs commencent à s’améliorer. A ce stade, il est important de comprendre que la vitamine D est très mal nommée: ce n’est pas une vitamine, c’est une hormone.

Pas la seule carence

Avec ces améliorations, la Dre Gominak pense avoir fait une découverte clinique majeure. Mais, malheureusement, au terme de 2 ans, les bénéfices s’estompent et les symptômes neurologiques et les douleurs de ses patients réapparaissent. Puis par synchronicité, une patiente lui apporte un livre sur la vitamine B5 qui décrit le cas de patients dont les douleurs ont été améliorées par cette vitamine. Ne sachant pas quoi faire d’autres, la Dre Gominak prescrit cette vitamine à haute dose – avec d’autres vitamines du groupe B pour éviter les déséquilibres. Et ses patients s’améliorent à nouveau. Mais pas pour longtemps …

Un juste équilibre à trouver

Dans un premier temps donc, la supplémentation en vitamines du groupe B améliore à nouveau ses patients. Mais au bout de 3 mois, de nouveaux symptômes apparaissent. La Dre Gominak réduit alors la dose de vitamines B et affine la B5 aux besoins spécifiques du patient … et les symptômes s’améliorent de nouveau.

Des liens complexes

Afin de mieux comprendre ce qui se passe, la Dr Gominak cherche la littérature et prend conscience que 7 des 8 vitamines B dont notre corps à besoin sont produites par notre flore intestinale et que les vitamines B sont aussi cruciales dans les besoins de guérison du corps.

En résumé

Les découvertes de la Dr Gominak peuvent être résumées de la sorte:

• La vitamine D – qui est en fait une hormone – joue un rôle essentiel dans la phase profonde du sommeil. Lors de carence, cette phase est perturbée et l’organisme ne peut pas se réparer comme il devrait pouvoir le faire.

• La vitamine D améliore le sommeil au point où l’organisme peut désormais relancer ses mécanismes de réparation, ce qui nécessite entre autre un apport accru de vitamines B. Si ces vitamines manquent, le corps ne peut pas bien se réparer et après 2 ans de supplémentation en vitamine D, les symptômes reviennent.

• La vitamine D et les vitamines B aident non-seulement le corps à se réparer pendant la phase de sommeil profond, mais aident également à améliorer la flore intestinale qui peut alors reproduire ses cpropres vitamines B. Lorsque cela arrive, après environ trois mois, il faut réduire les doses des vitamines B.

Qui peut bénéficier du protocole Gominak?

A ce jour, la Dr Gominak a pu documenter une amélioration chez plus de 1000 patients présentant des troubles allant des pathologies du sommeil comme les insomnies et les apnées aux troubles neurologiques comme les migraines et les maux de tête, les vertiges, les tics, la fatigue, la dépression, les neuropathies, la sclérose en plaque et la maladie de Parkinson.

Mon expérience clinique personnelle

J’ai entendu parler du protocole Gominak après l’été 2015. J’ai dans un premier temps étudié ses publications puis passer plusieurs heures aux téléphones avec elle pour en apprendre plus. A ce jour, je suis resté en contact email avec la Dre Gominak pour

ffiner le processus et j’ai suivi 32 patients qui ont appliqué le protocole de manière complète sur 12 mois (il s’agissait là de patient ayant eu des résultats limités avec nos soins habituels). 16 patients souffraient de douleurs chroniques, 7 de troubles intestinaux (colon irritable), 5 de troubles du sommeil et 4 de syndrome des jambes sans repos. En rajoutant le protocole Gominak, les résultats deviennent vraiment très intéressants: les patients souffrant de douleurs chroniques se sont améliorés en moyenne de 60-70%; 6 des 7 patients souffrant de troubles intestinaux ont vu leur problème quasiment disparaître; 80% des troubles du sommeil sont améliorés et les personnes souffrant des jambes sans repos sont améliorées entre 30-50% … et cela grâce à deux types de vitamines (!) appliqués spécifiquement.